美国研究表明每天玩手机五个小时以上肥胖率增加43%，你每天玩手机多长时间？

美国的这一项研究的结论看起来非常恐怖，但是长时间玩手机对人体的确不好。其实我每天玩手机的时间要远超于五个小时。

因为现在手机对我们来说真的非常重要，集工作娱乐休闲、交流沟通一体，似乎我们在做任何事情都离不开了，所以只有在睡觉的时候我们才会真正放下手机。而我也是如此，打游戏是手机，刷微博手机，看电视是手机，和朋友联系也是用手机，所以无时无刻不在用手机。

我只有在吃饭、看书、运动和朋友外出的时候是比较少碰手机的。因为这些事是手机代替不了的，但是也有不少人连在吃饭的时候也在看手机，因为他们说这样比较下饭。其实一边看综艺一边吃饭，的确比较下饭，但是你吃的已经不是饭了，因为你的味蕾已经感受不到饭菜的美味了，而且也感受不到是否已经饱了。我更喜欢吃，更喜欢饭菜给我的舌尖带来的感官体验。

而看书我觉得看电子书是没有灵魂的，所以我还是选择看纸质版的书。但是看书的时间也不多，大概平均下来一天也没有半个小时，所以占用的时间还是比较少。运动的时候其实不是玩手机但是也会用手机来听歌。和朋友外出是觉得有朋友陪我聊天了就不需要玩手机了。但是除此之外真的很多时候都是在玩手机。其实也知道这样不好，但是现在然后我们离开手机真的很难。

每天玩手机大概有四五个小时，如果这会增加肥胖率的话我应该注意一下了。

大概有十个小时吧，甚至更多，手机真的该少玩点。

我每天玩手机大约有八九小时吧，有时候甚至十二个小时。

每天玩手机的情况还是要看自己忙不忙，忙的话可能一天使用手机的时间超过十二个小时。