不在乎伤害身体的情况下，断食可以迅速瘦下来，我朋友是纯靠饿，早上中午只吃一点点，晚上完全不吃，一个星期就瘦了7斤，想瘦20斤的话应该一个月左右时间可以搞定。想要健康瘦下来瘦20斤快的话应该需要半年左右的时间。
最快能瘦20斤，大约10天半个月就可以瘦到这个程度，可能是患有一些疾病。心里面压力比较大。快速的就瘦下来。
这个因人而异吧，以前我跳郑多燕的减肥操加上节食，一个月就瘦了差不多20斤。
一月瘦20斤、我上午练瑜伽跳舞、下午去减肥馆减肥、一月没吃晚饭、折腾瘦了20斤
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024