有人说游泳比跑步的减肥效果更好，是真的吗？为什么？

2024-12-16 17:29:35

推荐回答（5个）

回答1：

不可能，游泳只能让身体健康真不能减肥，我之前打篮球的，游泳三年了体重根本下不来每次大概距离1000-3000自由游偶然蛙泳混合基本多隔天一次基本瘦不下来

回答2：

嗨不管做这两项那个运动都得少吃，管不住嘴还是无法减肥的

回答3：

没有减重，但体型挺拔了

回答4：

我觉得对于会游泳的人，游泳不减肥。。。因为动作协调的话感觉游个一千米根本不费劲，除非练速度。自由泳还累点，游个蛙泳真的感觉可以一直游。。。游到饿🤣

回答5：

我游泳控制住体重，没胖，就是胜利44岁到47岁，体重没变，57公斤，身高167.女，都说我蛙泳漂亮，不知道真假，自己也看不到自己。