因为你吃的蔬菜中比如土豆，它含有大量的淀粉，要知道，淀粉在体内会转化为糖分，糖分消耗不了，会变成脂肪。米饭里更是有淀粉，要减肥，就尽量少吃含淀粉的食物。吃肉不是不可以，最好中午吃，还有不要再狂吃了，七分饱就可以了。记得要荤素搭配，多喝汤
建议查询每种食物的热量值，你虽然没吃肉，可是摄入的热量值超过你每天消耗的热量，就会变成脂肪，当然变胖啦！
这些食物里含有糖分，糖在人体里能够转化成脂肪的
