社恐个人认为会越来越严重，但是真的是洗要自己好好调整的。我自己社恐也挺严重的，不想找新的工作，不想接触新的社交关系，也懒得去处理，但我自己知道是有原因的，所以在不断的调整自己。尽量多出去接触一些陌生人，多跟他们聊天说话，现在还会跟不认识但是聊了很久的人聚会。希望你也能做出一些改变。
主要是孩子少，从小就独玩惯了，没什么朋友在一起。宅家，越呆越懒，不愿意走出社会那就麻烦了！那样遇到困难就很容易抑郁，没人述说，发泄。人还是要过群居生活的，多社交，朋友多，性格开朗阳光才正常。
可是我觉得终究是需要出到这个社会的啊，人来到这个美好的世界，就需要到处看看世界的美好，体验生活，品人生百态见识开阔眼界，你可以跟你的朋友多见见面，聊聊天说说心事！
但是你还是需要出去工作啊，工作的时候总是会碰到一些陌生人的，同事啊，都是需要交流的，多去参加聚会呗，改变自己的社恐
内蜷病。我待家里是因为在学校关了近二十年，一时改不过来，我会慢慢纠正，然后出去“跑堂”。呵呵呵！！。。。。。
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