首先被测量者要赤脚，保持“立正”姿势站在身高计的底板上，并且脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右都可以，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
如何自己测量你的身高
你好，根据你的情况介绍及症状描述，也可以采用自己测量身高的方式进行先测量后做一个标记，然后再观察一下具体的身高，以免出现误差。
在墙边找一个平坦，开放的地板空间。找一个可以背靠背站立的地方。也可以采用自己测量身高的方式进行先测量后做一个标记，然后再观察一下具体的身高，以免出现误差。
靠墙站好画个记号，再用尺子量
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