经期怎样快速丰胸?把握经期前
月经来之前的一个礼拜，
每天早晚各喝一碗酒酿蛋，酒酿中含有促进女性胸部细胞发育的天然荷尔蒙：醣化酵素，能改善胸部血液循环，对刺激胸部的发育非常有效。而鹌鹑蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
经期怎样快速丰胸?抓住经期时
月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、马铃薯、
大豆类和坚果类的食物，不过这几天不适合按摩胸部，容易使乳腺发炎。
经期怎样快速丰胸?调节经期后
经期是体内荷尔蒙最为动荡的时期，经期丰胸避免过度节食而使体内脂肪减少，多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，经期过后，是调养身体的最佳时机!多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于丰胸。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024