本人之前也是天一冷就比较容易感冒，其实还是自身免疫力低的问题。可以适当的用一些提高免疫力的药 物，但是最好还是食补。每天正常按时吃饭，多吃有营养的东西，但是不要大鱼大肉，很重要的一点是加强运动的同时注意保暖。
感冒是抵抗力下降，可以吃维生素C，或者多吃营养品。
你冷了要加衣，饿了要吃饭。感冒多正常，吃药保暖，多喝开水，平时运动增加抵抗力。
多锻炼身体
