多看书就行，做个有内涵的人，懂得多也不错，反应快这东西有些事天生的没办法。
人的智商基本上都差不多，你能感觉的是你的情商可以通过学习提高自己的情商的
平时多吃菠菜和青椒等这一类东西，吃肉要肥瘦搭配，以防缺乏营养，多自我按摩太阳穴，注意休息！尝试多吃蛋白质含量高的东西，如牛奶，蛋类，豆制品.吃适量的动物肝和脑也可以！
我觉得我也是
平时多看看书
