打篮球时怎么独自摆脱贴身防守

2024-12-17 10:40:16
推荐回答(6个)
回答1:

撞别人一下,让别人有后仰或者抗的姿势,然后马上突破或者后撤,前提自己手上的球很熟,左右手运球都不用眼睛看,转身拉球多练练

回答2:

需要练运球,只有在你运球能力很好后你才有办法做出一些假动作来晃对手,以此来摆脱防守!

回答3:

往前运球后撤步跳投

回答4:

动作幅度加大,靠挤开

回答5:

反向一步然后突然加速

回答6:

胯下,转身,靠长期练习,初期传球