方法1：
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法2：
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
保持正确的站姿以及坐姿，肩膀要下放，头部不要缩着，听一些轻音乐，让头部和肩部放松，就OK了。
现在好多人，因为工作家庭学习，导致压力大，结果就是身体受到伤害，出现一些我们不想不喜欢看的结果出现。
希望能对你有帮助。
用手多揉揉脸部，让脸部运动起来
吃口香糖 或者吃气球
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