怎样提高英语听力和口语水平？

寻找学伴一起练习口语。英语角是个不错的地方，在那我们不但可以练习口语，还可以交流英语学习经验，开拓视野，提高英语学习兴趣。

如果找不到学伴或参加英语角的机会很少，那么也没有关系，有很多种方法可以自己练习口语。比如通过自己对自己将英语来创造英语环境。可以对自己描述所看到的景物，英语口述自己正在作的事情。如果没有机会拥有封闭的语言环境的话， 就最好尝试一下自我封闭语言环境的创造与训练。如:强迫自己在一周内所有要表达的话，全部用英语表达。只要你能坚持一周，效果就相当明显，而无论你所表达的英语有多糟!.

这种方法非常有效且很容易坚持---口译汉英对照(或英汉对照)的小说或其它读物。首先我们先读汉语部分，然后逐句直接口译成英文，完成一小段后，去看书上的对应英文部分并与我们的口译进行比较，我们马上可以发现我们口译的错误，缺点和进步。 请注意:开始要选择较简单的读物，且应大量做，只做一两篇效果是不明显的。开始可能较慢，费时较多，但请坚持，整体上这是一个加速的过程。 高级阶段请计时练习，以加快反应速度和口语流利度．

口语作文和3分钟训练法:此法适用于强化训练。找好一个题目作一分钟的口语作文，同时将其录音。听录音，找出不足和错误，就此题目再作两分钟的的口语作文，同样录音，再听并找出不足与进步，继续作三分钟口语作文。这是高级口语训练，效果不俗。

复述练习:最简单也是最有效的口语学习方法。从治本上攻克英文的方法，特别适合初学者和中级学者，用自己的话背颂所听的英语故事或文章短文，应该大量地练习。

如果可能我们也可以大声且快速朗读英文绕口令(就象相声演员练嘴),还可以同时口中含块糖以加大强化训练的力度。这样来强我们的口腔肌肉迅速适应英文发音，使我们的口语相当流利，清晰，而且还有自信。

特别注意短语(词组)和小词的运用，中国式的英语尤其是口语一个很大的缺点就是中国学生喜欢用大词，而真正地道的英语口语确是充满着短小，活泼，生动的短语，富有生气。而这些短语大部分有小词构成.

口语虽自有特色，但与英语的其它方面紧密相连。比如，经常练习写作，可使口语精密，准确。

这么一个道理，如果你想减肥，你说，我不想节食，不想运动，这样有戏不？

我只能说神仙也救不了你。

听力口语没别的，就是多听多读多说。

英语学习是一个整体性的循序渐进的过程，听说读写，相辅相成。当然，我也承认听和说的确比读和写要简单。想想我们小时候学中文，家长老师不厌其烦一遍遍的重复那些简单的单字和词语吧。但是你自己都说了，在你没有这种语言环境的情况下，又放弃了电影英文歌曲，那好，我让你一天听3小时的BBC，精听10分钟做听写，阅读整版的NY times或者south china morning post，然后背诵一篇新概念3或者4的文章，你做得到吗？

打个比方，你走在大街上，一个金发美女走过来对你说，do u have time？如果你在0.01秒之内能反应过来她是在问你“现在几点了”，你也就大功告成了。讽刺的是，在没有英语环境的情况之下，抛弃了电影之类的学习途径，这几乎是不可能的事。

所以就像我上面说的那样，多读多听多说，潜移默化中，听力口语自然都会提高。

另外一楼兄弟说的就是几年前新东方某位老师说的definition方法，即试着用英语去definite身边的一切物品和现象。例子我就不举了，他说的这个解释文献比较极端，不过如果你要继续从事学术研究，这个就是你的终极目标。可以先从简单的练起，例如，什么是电脑之类的。这个可以搜索英文维基百科或者yahoo answer。大概就是这样了。

听说读写多练