吃哪种食用油最健康？

2024-12-14 13:34:38

推荐回答（3个）

回答1：

吃原始响榨油，最健康，这样油坊，如一个小镇有，榨油阶段，香气漂满小镇，闻味心就爽，，但现基本被利益集团灭绝，只有怀念的份，吃着勾对调合

回答2：

各种油的营养成分各不相同，为了摄取全面的营养，建议米吃的糙一点，油吃的精一点。食用油最好是各种油轮着吃，买小包装，一次不要买多，现吃现买。油是一种极易氧化的食品，应当避光保存。
建议您尝试看看朱福记古法压榨黑花生油。清新香醇、淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，营养优质。

回答3：

食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。