第一种，就像急停一样的，双脚同时着地，可以用任意脚做中枢脚，随便做动作。第二种，像三步上蓝一样的，先跨出一步，再抱住篮球跳步，两只脚都不能动了。
其实跳步与急停是一样的，只是动作大了些，两只脚落地后，中枢脚不能移动了，而非中枢脚中可以移动的。
不知道【能吧】
不能啊 你这是跳步吗
不能哦
