6:25准时起床
7:30——11:45上课
11:45——12:15吃午饭、阅报
12:30——13:00复习数学笔记
13:00——14:15午休
14:30——17:40下午上课
17:40——18:10吃晚饭、阅报
18:10——19:20复习英语
19:30——21:30上晚自习
21:45——23:45复习政治历史
24:00上床睡觉
早上6点20起床,6点40左右到教室看书
中午12点30吃完饭学习40到50分钟,13点30左右睡30分钟午觉
如果可以下午18点吃完饭可以写作业到18点30再洗澡
晚上可以延长到23点40睡觉
这是我个人高三的作息,仅供参考
你是老师还是学生自学。