关于心理治愈系的书籍如下:
1、《学会接受你自己》
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的,有科学基础的心理疗法,本书从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分,而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨,甚至还会毁了你生活的质量,你该怎么办?在书中,你会学会:了解为何人类语言的本质就会产生折磨。逃离回避的陷阱。培养积极的心态来接受痛苦。使用正念,活在当下。 找到人生的真正意义。 过上有活力的、有意义的人生。
2、《治愈系心理学》
书中一些重要的角色本身的经历和成长,为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。读者能够在智者的指点之下,改善内在的状态,进而改变了外在的世界,就像春蚕破茧而出,迎风飞扬。
3、《女心理师》
本作品以女心理师贺顿的成长经历为主线,在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中,穿插了若干来访者的精彩故事,深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。
4、《少有人走的路》
《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。
5、《偷影子的人》
故事讲述了一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩,因为拥有一种特殊能力而强大:他能“偷别人的影子”,因而能看见他人心事,听见人们心中不愿意说出口的秘密。他开始成为需要帮助者的心灵伙伴,为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。这部作品展现了马克·李维温柔风趣的写作风格,有催人泪下的亲情、浪漫感人的爱情和不离不弃的友情,清新浪漫的气息和温柔感人的故事相互交织,带给读者笑中带泪的阅读感受,是一部唤醒童年回忆和内心梦想的温情疗愈小说。
6、《当上帝是只兔子》
一个电话,一封监狱来信
《从无到无得旅行》,一本很好的治愈系书,没有华丽的语言和注释,一个个简简单单的生活实例,却传达出高能量的人生感悟和智慧,简单,温暖而又接地气,读完让人内心平和,真实。
静下心来,细细体会,就像是生活中发生在自己身边的片段,疗愈而温暖内心。接纳一切,关注正面,活出简单快乐绽放的自己。很棒哦!
再低落的人生,也能得到治愈,推荐这几本日本治愈小说
《从无到无的旅行》,这本书是朋友推荐给我的,很治愈和温暖的一本心灵成长之作。
故事简单有趣,没有逻辑说教,就是很简单的记录在生活中所看到的事情,经历的事情,然后用不同的心态面对得到了另一个完全不同的结果。
我个人觉得非常励志和具有教育意义(心理成长层面的),书里的故事看似简单,却对觉察人生的意义很有帮助,读完之后在人生的很多起伏也更淡然了,每天都充满了正能量。
《生日快乐》
这本超治愈,而且好看