感谢那么多人回答创业经验之谈，本人是大三阳，现在通过治疗好多了，不知道有没有朋友能否提供肝病饮食。

武汉保障基地肝病医院专家说：
　大三阳的保健主要是以下几项：
　　1.生活起居上：生活应当有规律、不可过度操劳、要常常进行锻炼，通过体育锻炼增强机体的免疫力以后，能够抑制乙肝病毒产生，千万不可加重肝脏负荷，平时不要酗酒，不可空腹饮酒，鉴于空腹喝酒更易吸取乙醛，伤害肝脏。
　　2.饮食上：要选取高蛋白、高维生素、高纤维、低脂、清淡的食品为主，饮食应当合理搭配，结构合理，经常吃蔬菜、水果，以补充分够的维生素和纤维素，不可吃的过饱，乙肝大三阳患者消化功能减弱，吃的过饱会引起消化不佳。
　　3.情绪心态上：心胸豁达等均是乙肝大三阳患者的养病之道，乙肝大三阳患者的保健应该保持开朗乐观的心态，如此有利于乙肝病症的康复。
　　在知道了以上几种保健事项了后，还要留意以下几种禁忌，不然极有可能造成无效果保健。
　　1.忌吃油腻食物，少食油腻和油炸食品。
　　2.不能挑食，挑食对乙肝大三阳患者不利。
　　3.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。
　　4.少食生冷、刺激性食品，这类食品都不利于乙肝大三阳饮食保健。

孩子当然可以要了。生孩子是乙肝携带者的权利。你担心的是会传染给孩子吧。你放心，做好乙肝阻断，你们可以有个没有乙肝的宝宝。具体参考以下：
1、孕妇不需要注射乙肝免疫球蛋白。世界卫生组织、中国肝炎基金会不推荐孕妇打乙肝免疫球蛋白，因为打与不打没有区别，没有证据表明孕妇打乙肝免疫球蛋白可以帮助乙肝母婴阻断。
2、关键的是要给孩子打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗：新生儿出生后进行必要的清洗、护理、评估后，尽量在2小时内注射第一针乙肝疫苗和球蛋白，大三阳妈妈的宝宝建议在15－30天内注射第二针球蛋白，小三阳DNA阴的妈妈生下的宝宝可不打第二针。疫苗的打法有两种选择：一是出生24小时内打第一针，然后是1月和6月各一针；二是第一针疫苗在第一针球蛋白注射后15天或30天注射，第二和第三针疫苗按国家计划规则延迟，如第一针疫苗在15天注射，第二针疫苗就在45天，第三针疫苗在半岁后第15天。（球蛋白剂量：100IU（国际单位），乙肝疫苗剂量：（5-10）μg）。
3、做好阻断可以放心母乳喂养。

辛辣油炸食物不能吃，公鸡，鸭，海鲜等比较毒的食物不能吃。油腻的也不能多吃。这些都加重了肝的负担。平时注意饮食和锻炼身体。多吃排毒食物，例如黑木耳，蘑菇等。