不太方便，其实站和坐是两个状态，站就是动态，一般都是做运动类体操选择这个方式。而坐是静态，静态时人体血液能更好的被调动，比如做眼保健操在静态下做不但能很好的把握穴位，而且能更好的调动气血归于眼部，效果更好。如果我的回答对您有帮助，请点击下面的“选为满意答案”按钮，谢谢您！
可以的，关键穴位要按好
当然地都是可以的，只要认真做。
