居然有人说艾灸是不分时间的，汗。而我只能说，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉方才为科学的生活方式，艾灸自然也是一样，用在不科学的时间段里，自然也就别奢侈能够带来何种疗效，别问我为什么，如果想知道答案，那我要反问“三更半夜把你拉起来跑步，你觉得跑步还会有健身的效果吗？”昼为阳夜为阴，科学的艾灸（艾灸是补阳的）时间应该是在白天，现在人白天上班没时间，那么晚上灸最晚也别超过十点了。因为十点以后你得该休息，老是熬夜可不好哦！学习艾灸可以关注安静的大奎博客
可以的 艾灸是不分时间的 灸完之后记得喝一杯水
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