我做过一次很成功的排骨汤， 排骨汤本身就有营养，添加木耳和山药会更好的 山药补中益气、强筋健脾，木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。下面来介绍我的一次营养排骨汤：1. 准备好食材，洗干净备用。2. 汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出 3. 山药去皮切块。4. 把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆，加800g水。5. 内胆放入压力锅，食材选择排骨，烹饪方式选择煲汤，煮45分钟。6. 煮好的排骨汤加入盐调味，盛入汤碗中撒上枸杞和葱花，即可享用。
排骨汤的营养价值 排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品,无论是红烧,还是炖汤其味道非常好
排骨汤怎么做？把排骨切断清理干净，倒入锅中加入葱姜料酒去腥，然后到砂锅加入水排骨，调料枸杞即可。
养生排骨汤怎么做？把排骨切断加入凉水，葱姜料酒去腥，倒入砂锅中加入玉米胡萝卜，莲藕大枣。
汤的话建议滴一点醋，促进钙吸收
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