是不是工作压力大或没吃好饭？如果是工作压力的话可以吃:谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
睡觉前喝杯牛奶
