问题分析:你好,根据你所述的情况,可能是腰椎间盘突出症,是体育运动员易得的问题,病情可能是轻度,大多数需要保守治疗。意见建议:你好,我建议你,平时站起来时带腰围,锻炼退着走,不做危险动作,卧床时锻炼五点式或是燕飞式,也可以到医院就诊,做腰椎核磁共振成像,明确病情情况,在决定进一步治疗,希望我的建议能帮到你。