刚起床应该喝一杯水就够了，因为早饭都不吃会造成营养不足，经常空腹喝白开水过多造成了喟酸过剩。所以你恶心头晕这就是喟已经给你提示了。
应该是因为你长期不吃早饭引起的。早餐对人来说是最重要的一顿，必须要吃好。你长期不吃早餐的话，就会导致经常的头晕和恶心。如果再继续这样的话，可能会更严重。早上至少也得吃点东西，比如喝点牛奶什么的。这可不是小事，别不把早餐当回事。
