日期就在3数字的下面，有个方框里面显示22的，这个就是日期。
然后你看到3数字的右边，这个叫做表冠，调时间和日期都是在这里调的，表冠有两档，全部拔出来就是调时间，然后再压回去一半，就是调日期，也就是说第一档是调日期，顺时针调，第二档是调时间。
