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我的腹部有肉，于是我每天坚持做仰卧起坐最近发现腹部摸起来硬硬的但是变的更鼓了怎么办啊不是应该变成肌
我的腹部有肉，于是我每天坚持做仰卧起坐最近发现腹部摸起来硬硬的但是变的更鼓了怎么办啊不是应该变成肌
2024-12-25 20:42:43
推荐回答（5个）
回答1：
不会练平的，会练出腹肌，一块一块的
回答2：
什么变平呀！只是将肉变成肌肉了，需要过程的，慢慢来
回答3：
建议你去跑跑步或转胡啦圈
回答4：
要先瘦身再练肌肉
回答5：
那是腹肌 但是你若是男的还行 女的就不要再练了
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