怎么才能让自己振作起来呢？

怎样使自己振作起来

1、在阳光下散步。阳光能够驱除阴霾。研究发现，光线抑制皮色激素
这种激素可以抑制忧郁。如果你非得在室内不可，就选个阳光充足
的房间，打开窗帘。

2、听你喜欢的老歌。放录音带或打开唱机，让老歌带给你美好的回忆。

3、给自己买个小礼物。例如给自己买点儿甜点或买新的唇膏或面霜。

4、打个电话给你未联络的朋友。让对方惊喜一下，你的心情也会好转。

5、陪着孩子共度些许时光。孩子能教你不少欢乐之道。孩子的观点来看人
生，也会使你对人生有更正确的看法。

6、种植些东西。体验一下园艺之趣，并观察植物的生长。如你是住楼房，可选
些合适的盆景。

7、享受按摩之乐。按摩往往能消除身体某些部位的紧张。

8、度个”迷你“假期。例如用三天时间某处游玩。跟朋友说你打算去那儿度假，就
很过瘾。

9、尝试一种新的运动。不管你属于何种年龄，何种习性，都有适合你做的运动。

10、享受幻想之乐。传人舒舒服服地坐下来，任凭幻想驰骋。

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!
相信这些你会好起来的!会更有自信的!

给自己设定一个可行的目标,并朝着这个目标不断地努力,遇到困难要咬紧牙关,坚持,再坚持,直到目标实现,你一定会振作精神的.

去看些销售方面的书籍,或者自己去做业务员.你很快就会振作起来的.

成功地做一件事，不管大小