足球啊我也很喜欢，有这个爱好很好啊，每天早上早起一会跑步吧，先加强体能，开始先每天半小时的跑步，然后1个小时的技术训练，传球、头球、带球、过人这些，先别太急于出成果，要基本功扎实的。
解散吧! 听我的~~我是在救你们。。。。别浪费宝贵的时间了.......
在参加足球赛？最好的方法是耍猴，只有这样才能练烂球员的传球，技术好的专职去抢，给不用心的同学一点小惩罚。比赛中只求他们能成功的将球短传给技术好的球员，交给他们进攻
每天5公里长跑
每天4公里长跑 ,
晚上去跑步3-5公里，经常比赛也很好。
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