你的意思大概就是“张弛有度，劳逸结合”吧。
张弛有度：1、张是紧张、绷紧的意思，弛是放松、松懈的意思。张弛有度字面上的意思是松紧有度，收放自如。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。
2、有度说明有节制能力。中国传统说法中也常说过犹不及，凡事有度。高兴的时候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。做任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作、生活。只有有度的生活才能带来健康的身体。
劳逸结合：1、觉得学习首先要有兴趣，你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种快乐，你要把精力投在学习上，而不是别人推一下，你再下一次功夫。
2、标准的劳逸结合不仅可以使自己的目标事半功倍,还可以避免不必要的劳苦,保存工作劲头等
张驰结合的意思是松与紧相结合，生活和工作要有紧有松合理调节；既有紧张的学习或工作，也要适当的放松，注意劳逸结合。
张：拉开弓弦，紧张。驰：放松弓弦，松弛。
原话是文武之道，一张一弛。指周文王和周武王治理国家像用弓一样，又拉紧的时候有放松的时候。现在泛指生活和工作要有紧有松合理调节。
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