怎么提高篮球技术？ 好的加分

那就不打篮球,好好学习.不要把时间浪费在体育运动上.我现在都后悔高中的时候打篮球,参加田径队.
如果不把心思放在这些上面.怎么手也可以多学点文化课程,找个好的大学的读书.然后大学开始打篮球也不晚. 不要听信体育老师的话.一定要为自己将来做打算.
除非你有打篮球的天分,有速度有身高,有体重.记得我读高中的时候.172都能扣篮,后来就因为学习不好.考不上满意的大学.后悔末及.同学.相信我. 高中放弃篮球,一所好的大学才是你人生真正的开始.

你身高不错 适合打峰位 多多练习左手运球 把感觉尽量调整到和右手持平 现在的野球基本上很少有基本功扎实的
不用什么花哨的动作 多练习变向和投篮 打的时候要相信他们肯定没你强 一定有你的一席之地的！

说点实用的也许对你有帮助
1.突破 原地可以控好球后 每天带球 快速冲刺跑 一个来回交换手 在快速移动当中 控球能力会以最快速度增强 初步完成后 可加入变向动作 包括 单手变向 和 双手交叉步 无论哪种 坚持住 而且能练习体能 加一点小建议 突破的关键是撕开对方防守 或是直接上篮得分 而难点就在于当突破后何时启动上篮和必要手臂动作 建议看一下维德的突破视频
2.投篮 动作要标准 基础的不说了 手感就是去感觉球的重量 这个很重要 建议动作 平躺在地 做向上投篮动作 直到疲劳为止 小建议 投篮手与球之间 尽量不要有空隙 会影响出手感觉 掌握压腕技巧 俩个优点一是提高命中率 二是动作很好看
3.篮板 力量 弹跳 弹速就不说了 主要还是卡位 这个是经验 判断篮板球的反弹位置 用后背和肩 去倚住对手 小技巧 如果对方把你挡在身后 而且力量比你强 你可以侧后退一步 右脚和右手 身体同时侧入对方身前
4.当拆 不要小看这个技术 当要求质量效果 拆需要技巧 拆是关键 外线当拆后会出现错位防守 或是空位 选择有很多 再就是给其他投篮准队友 继续当拆 对方会很无奈 内线多以 交叉掩护后空切 记住当拆是整体配合 队友不了解你的意图等于0 可以说会当拆 你就等于会跑位了
5.盖帽 能盖到对方帽子 当然是好事 但前提下 不能失去防守位置 容易被骗跳 身体素质好的可以例外 内线防守 位置是关键 如果对方内线强打 右手手臂平放抵住对方 切记不要推人 同时左手高举起干扰其视线 在对方转身情况下 侧身放开半步距离 出手即帽

没有天赋你就得好好的训练，每天做做无球跑动，提高自己的反应能力和速度。多吃饭，即使长不胖也能结实。

多打多练，别怕丢人和比自己技术好的人在一起打，比听理论知识好多了，另外身体看着不壮也没事，如果你能每天坚持做俯卧撑之类的，慢慢的身体肯定就不会再怕和别人身体对抗了，只要有打篮球的爱好，而且能坚持，或许你就是下一个篮神！