楼上的，不坑人会死吗？
头一回听说小周天要10年的。
再说楼主，你如果抱着这种想法，那还是远离这些东西吧。道家的炼精化炁（即小周天）讲究的是一个顺其自然的过程，自身炁足自然过三关，即小周天通，这讲究一个循序渐进的过程，不能焦躁。加上筑基整个过程应该在一两年。
当然如果你想学什么“气功”通那所谓的“小周天”的话我也没说的，这些“气功”多讲究什么意通“周天”，其实不过是你“感觉”的而已，自娱自乐。
看身体情况，身体允许的话，找高手，配合药物，当天就可以打通小周天。
别听他们说用10年来通小周天，小周天只是任督二脉上有经气运行，且能顺畅通过尾闾，夹脊，玉枕三个穴位，就算通小周天了。快的人1两个月就能通，关键是看个人体质，练功成效各方面的。10年才通小周天，那么用10年通的人，就不要练气功了！？？？！10到15年通任督二脉那才说得过去！
一味求快，那就错了。
快慢与否不在方法，快慢与否应顺其自然。
一般的“快通”是意通，不是气通，气通没有十年的功夫不做不到的。
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