侧向移动急停跳投三分有什么技巧

侧向移动急停跳投就是在运球过程中突然急停然后投篮，这种投篮往往会打乱防守方的节奏，让进攻者获得良好的投篮机会。
而NBA中的皮尔斯运球突破，突然刹车，然后投篮，这种就是急停跳投，皮尔斯的招牌动作就是急停后撤步跳投；
急停跳投的技巧主要是要进攻者要充分利用防守者的脚步，突然跳起进行投篮，这种投篮，这要依靠进攻者的腰腹力量，以及身体的协调性，想要练好急停跳投，那你必须要有适合的脚步、正确的投篮方式；
急停跳投要领及注意事项
1、急停跳投分为两个部分，急停和跳投，所以这两个部分必须要注意；
急停，需要注意的是必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
跳投，需要注意的是跳的快然后迅速出手，而不是跳得高；
2、急停跳投要求有很强的腰腹力量，身体协调性要强，所以这个必须练习好；
3、急停跳投的命中率是很低的，所以需要投篮者有超强的投篮能力，正确的投篮动作会帮助提升命中率；
4、急停跳投对进攻球员的力量要求很高，所以注意力量以及爆发力的训练；
5、急停跳投需要对球鞋的磨损很大，所以选择一双适合的球鞋也是很重要的。

练好核心力量，简单说就是要腰腹肌力量好、身体协调稳定性要强。
明白一点解释：原地起跳投篮，地的根据地是地面，发力是一条线上的，当你侧向跳投的时候，空中是斜线走的，这时候你要利用你的核心力量把身体稳定住，从而把力量过渡到手上。平时训练你可以找人辅助起跳的时候轻撞你一下，或者你可以练习背向起跳转身跳投。

这种高难度动作，不在最后绝杀中用，简直太浪费了，这个基本功要好，其他完全凭临场运气和心态。

首先这个是个高难度的动作，一般不会把它当做常规的得分手段去练习。因为命中率不容易提高。再次 这个动作需要很强的腰腹力量在起跳之后稳定住上半身出手。对上臂力量要求也很高。总之，就是在起跳出手的那一瞬间，保持住上半身的姿势，出手的那一下要稳，就正常的急停跳投一样。