求！！关于长高!!!!!!!

2025-01-07 01:23:46

推荐回答（5个）

回答1：

长高多少来测一下吧

回答2：

你选不选我的答案我不在乎`只要能帮助你就可以了``如果你是男的``16岁的话可以长很多``女的话看你发育的快慢了```先不说这个`对于长高先从吃说起``牛奶不能少``晚上一杯``早上2个鸡蛋一定要吃``早饭不能不吃``另外牛肉1个星期吃2次````长高吃很关键``但是关吃不行``又吃又运动``这才是好效果````和他们说的一样``跑步一定要```切记!!跑完步的当天晚上睡觉之前一定要压韧带``韧带就骨头的束缚`韧带拉开``骨头的增长空间就多了``自然会长高的更多.还有就是早睡!最最重要就是中午要睡觉!以上都是我的经历体会`本人187`
最后一句`少玩电脑!玩是可以``不要坐太久!
希望我的回答让你满意``

回答3：

我从高一才开始长的那时狂吃肉和狂打篮球平均一年长了7CM

回答4：

喝奶最重要了

回答5：

基因很重要！练习有关跳的吧，哥哥我现在187CM