不泡不好吃的。先大火滚开，然后小火煮。至于时间，大概要15-20分钟。到时候你尝尝,不行就接着煮，太硬了不好吃
我泡过，是为了减肥，我用了大约有半瓶的醋，具体多少我忘记了，减肥时期我不吃饭，但我想你还是饭后吃吧，如果饭前吃，会胃酸过重的 很不错哦，teexfmqply36278853672012-2-26 17:19:42
