请专业人士来回答以下关于增高的问题，谢谢，答得好的奖励高分！

【】所以我每天早上吃5个鸡蛋，然后隔两个小时吃钙片，晚上睡前一小时喝一杯高钙奶，这样对增高有帮助吗?-----------身高问题基本上取决于人体骨骼组织生长发育的程度。补钙的目的无非就是增加骨骼组织的营养，因此如何科学的补充补充骨骼组织的营养也许是比单纯的补钙更为重要的问题了。
在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义，犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。即便是在以动物性食物为主的欧美国家也提倡应当钙磷同补，何况咱们中国人还是以谷物食物为主的呢。
喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。
【】每天吃5个鸡蛋，对我这种体能消耗大的运动来说是有害还是有益呢---------人体每天所需要的蛋白质营养应当是达到按每公斤体重至少一克的标准，比如60公斤体重每天就至少要60克蛋白质。5个鸡蛋大约可以提供50克蛋白质，一杯高钙奶也不过可以提供三四克蛋白质，还应当依靠摄入其它含有蛋白质的营养才能满足这种高强度的体育锻炼活动的营养需求。
另外，每天吃5个鸡蛋也可能会造成胆固醇超标的问题而影响健康。
祝愉快 !

楼主可谓用了不少方法，但是效果不好，你没用到点上。就吃这块来说，对增高最有效的是吃雄鸡，再加上补药。一个季度吃一只就足够，不要多少钱。运动的话，要多做拉引运动，如引身向上，游泳，摸高。这些运动会使人身纵向发育，对增高有较好效果；少做下蹲动作，你的蛙跳，跳高就少做了，这种动会使重心下降，对增高很不利。俯卧撑和仰卧起坐有一定作用。你还很年轻，正在长身体，达到1.8米有很大可能，不要灰心。

曾志伟也做过足球队员，也想长高，最后失败。潘长江也失败了

只要X片下骨骺还没完全愈合，就有机会长高，这半年1.5cm是非常不错的成绩了，应该要坚持这种信念。每天吃5个鸡蛋，对消耗大的运动来说，当然是有益的了。说点题外话，除了增高这个手段之外，守门员也应该练出自己的特点，世界上也有很多矮个的守门员，你要向他们学习。多做两手准备吧。

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想长高，因为自己将来想成为一名职业守门员，但是身高往往不达标（职业门将至少要1.