晕死人了你160+50kg嫌胖啊 你要90斤 就瘦过头了我觉得100斤刚刚好。而且就算你想瘦，光靠计算扔卡路里这一单方面没有用的。姐姐摸着良心跟你讲，我一好朋友162 ，90斤，我抱她 嫌咯骨头。。。
你的概念有错误：应该是每天消耗300千卡路里。一千克脂肪约消耗7700千卡路里。自己去算算吧。
