如果你只是玩玩，可以打大前锋和中锋的摇摆人。主要锻炼项目是2分跳投，和篮下转身打板以及左右位置的小勾手，顺便学习下篮下三秒规则和卡位抢篮板的技巧
如果你年龄较小，想在篮球方面发展一下。那给自己的定位应该是控球、得分后卫和小前锋。这需要更多的时间学习低身运球及相关突破技巧，中投三分传球也要涉猎，从最基础的开始练习，等你上手后，对体能和弹跳继续进行训练，相信以你的条件可以有很大的提高。
中锋的话，身材偏瘦了，可以考虑加内特，博什这种类型的大前，有远距离投篮能力，内线多练习脚步，外线练习挡拆和策应，都是不错的选择。
篮球运动是以身体接触为媒介的一种对抗性游戏，是集力量与速度、技术的集成。
你的身高让人羡慕，但是你的体重过轻，大前锋和中锋都不适合你，你这种身材应该是投手的位置，如果你想打4号位或5号位的话，体重至少要90公斤以上，上肢力量卧推与体重等同，下肢力量负重深蹲重量160KG左右。如果你的年龄不大，可以考虑参加学校的球队或报名参加外面的练球培训。
如果你走投手的路线，出了练投篮外，还要有敏锐的嗅觉（跑位），跑位可以参考NBA或CBA的投手是怎么跑的，再就是体力了。
如果你想走4号位或5号位，除了增加力量、体重外，还要练习脚步，熟悉对抗的感觉和中距离投篮。说白了大前锋也是要进行肉搏的，中锋除了要位和卡位以外最主要的还是策应（“策应”不做解释自己理解吧）
你好，篮球运动是以身体接触为媒介的一种对抗性游戏，是集力量与速度、技术的集成。
你的身高让人羡慕，但是你的体重过轻，大前锋和中锋都不适合你，你这种身材应该是投手的位置，如果你想打4号位或5号位的话，体重至少要90公斤以上，上肢力量卧推与体重等同，下肢力量负重深蹲重量160KG左右。如果你的年龄不大，可以考虑参加学校的球队或报名参加外面的练球培训。
如果你走投手的路线，出了练投篮外，还要有敏锐的嗅觉（跑位），跑位可以参考NBA或CBA的投手是怎么跑的，再就是体力了。
如果你想走4号位或5号位，除了增加力量、体重外，还要练习脚步，熟悉对抗的感觉和中距离投篮。说白了大前锋也是要进行肉搏的，中锋除了要位和卡位以外最主要的还是策应（“策应”不做解释自己理解吧）
兄弟，如果你想打好篮球的话，任何位置都要从运球传球练起！你体格不算壮，但没问题，你要让自己有肌肉！就是有力量！平时多锻炼，长跑练体力，俯卧撑练胳臂，仰卧起坐练腰腹等等。自身有了条件，再开始练技术，意识，这是需要无数实战积累起的经验才能学会的。多练习中投，有一手漂亮的投篮到哪都会有一席之地！同时，篮板意识和篮下脚步技术都是很重要的。打篮球不是专攻一两项就能打得好的，多向会打的人请教，自己多练。最重要的，多打比赛！实战！这个环节是替代不了的！有时候可能自己训练时蛮不错，到比赛时就一筹莫展，没关系，要有自信，要对自身有清醒的认识，找到自己的长处，比如篮下单打，比如背身脚步，比如跳投。放大自己的长处，弥补短处，相信你会成功！
打大前锋比较适合你。因为你刚打球，所以篮下技术还欠缺。而且你的体重偏低，对抗的话不会占便宜。你现在就要学会利用身高抢篮板球，积极的防守禁区，练好中距离投篮。然后你可以增加体重，练习篮下勾手，背身单打之类的。这样你就能成为一个统治比赛的中锋。
先别讨论打什么位置了，先练两个月的基本功，速度不快的话得多练习提升，年轻人打球没有太多的战术，全凭速度和激情的。
先增重吧 打个中锋是没问题的 经常投投篮 把投篮练准了再说
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