初学者,蛙泳蹬腿后身体左右摇摆,原因一是入水后你有些紧张双腿蹬夹用力不平衡。
二是游泳池的水在大家的游动中水也在涌动;你在水中放松,双腿蹬夹并拢伸直飘一会儿,就平稳了。
蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。
1由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
蛙泳蹬腿后身体左右摇晃,原因是入水后你有些紧张双腿蹬夹用力不平衡。
游泳池的水在大家的游动中水也在涌动;你在水中放松,双腿蹬夹并拢伸直飘一会儿,就平稳了。
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。
蛙泳是竞技游泳姿势之一,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。
蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目,比赛项目有男女100米、200米等。
由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中,蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤,随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
左右摇晃是因为人要么是左撇子要么是右撇子,左右发力不均匀所致,因此游蛙泳时要有意识的控制左右手和左右腿的发力 掌握好平衡 这样能保持直线游 会明显提高游速
可能是两手两腿蹬的力量不均匀;可能是刚开始水感差,没把握好自己的中心;可以在蹬腿的时候尽量瞪宽一点,这样好控制重心。