薏米红豆粥可以祛湿减肥,不可以加大米,因为大米性湿,那么可以加黑米或者糯米吗?

2024-12-30 03:45:14
推荐回答(3个)
回答1:

可以加黑米。但不建议加糯米。
滋润的糯米脾脏不容易接受。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。

回答2:

黑米和糯米都是寒性的,少放些黑米也可,其实全薏米就可以了呀

回答3:

呵,我家经常把多种豆子一起煮成豆粥吃。
感觉不错呀。
也有加大米,只是很少量。