如果没越狱。。打开 itunes 找到编辑，偏好设置，设备- 这里边有你备份过的时间和日期 应该不会覆盖 只会重新备份，只是时间点不一样 你找到你之前备份的时间就可以了。。然后选中那个备份，点击确认就可以恢复了 你可以试试。越狱的话 这样也可以，如果之前没有备份，那你只有找其他软件看看有没有备份了 。 不然就没有办法了
如果有越狱，先确认又没有备份在其他同步软件上，如果有可以在其他同步软件上进行拷贝。如果没有，连接itunes重新刷固件，再提示是否完全刷新版本时，根据自己在原来数据还在的时间上选择进行刷新。（前提必须也要在itunes上进行过备份）如果完全没有，楼主请接受现实吧
作为电脑数据来说，如果是删掉的话可以复原。。如果是替换的话就没办法了。。。还是升级5.01吧，有运备份功能。一但数据丢失也不会这么惨。。
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