补钾对人体有什么好处

2024-12-21 18:52:02

推荐回答（4个）

回答1：

钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。　　
人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。

回答2：

对维持人体内液体渗透压和酸碱度平衡，起着重要作用。

回答3：

了解一下，钾对我们减肥瘦身的作用

回答4：

缺了才补，钾多了不行，少了也不行。