你非要考篮球？往田径发展还不是可以
而且弹跳力是可以练习的，每天练习双脚并拢，垫脚训练，做三组 每组5分钟 很有效的 每天保证你小腿机头是麻的，不能做过了，一天天慢慢来就好
篮球可以自己去买个篮球，每天练习各种运球，熟悉球性，天天坚持。弹跳可以找两个距离近的高台，越40——50cm 高，从一个上跳下来然后迅速的跳到另一个高台上，也就是“跳深”练习。很管用的。10/组，5组/次。
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!
身高多少啊？你才初三，身体还在生长发育阶段，平时运动是有益于身体各方面成长的，我就是因为打篮球后来高1一年长了五公分。
考体育也不是只有篮球啊，长短跑啊跳远啊啥的好多呢。多努力吧，坚持运动就行
你才初三，身高肯定还没停止的！喜欢篮球就继续朝着目标努力把，在学业不忙时，多多练习
那就考体育咯
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