水果最好饭前吃，因为饭菜不容易消化，而水果如果不及时消化，营养就不被吸收。
看什么水果了，苹果累温性水果有助于消化，橘子类的有点刺激的刺激胃酸
最好饭前半小时吃，要不会有发胖，紊乱消化的可能。。。
不好。科学的说饭后半小时再吃水果是有利于消化的。
不好意思,我听电影上的专家和书上都写着水果在饭前吃比较好,饭前1到2小时吃,但我都在饭后吃,饭后半小时吃好了.每天2到3种水果最好了.不过别多吃,一来很甜很胖二来肚子很涨.
