半月板损伤导致肌肉萎缩怎么办？？？

首先纠正一句上面的回答：半月板一般性损伤 ,半月软骨是无血管的。
错了，半月板分为连接处分为红区和白区。红区血供较好，白区是软骨，靠滑膜囊供营养。
右膝关节内外侧半月板损伤：去医院做半月板修补术。关节镜下可做，创伤很小。
右膝关节积液那是肯定的，有损伤。就会有炎性增生渗出，如果你去做个关节镜检会发现你的关节腔里肯定是纤维索是一塌湖涂的增生。
建议。手术

肌萎缩发病机制不太明确，但是后果严重，望注视

半月板多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板损伤。半月板损伤外甪月板舒.络平.痛帖，及时休息，不要上下楼。

半月板损伤的高发人群

1、老年人发病率高

对这种有一定认识的人们都知道，它是关节出现老化现象，因此，它的发病与年龄密切相关。骨和关节软骨随着年龄增长，骨的无机物含量增多，骨的弹性和韧性较差。此外，随着年龄增长，供应关节的血流减少，软骨因营养供给减少而变薄，软骨基质减少而发生纤维化，软骨容易损伤。

2、肥胖者

大多关节炎都是膝关节发生，而肥胖对膝关节炎的发生有一定的影响。除肥胖而引起的机械性因素外，还与肥胖的全身代谢因素有关。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。

3、关节损伤和过度使用的人

当关节由于运动不当，导致关节出现损伤，很容易引发关节炎。某些职业劳动、剧烈运动、损伤，可使关节形成过度的压力，它可促使软骨细胞发生退行性变化，而退变的细胞又使基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成不良循环。在毫无准备的情况下，即使看来是很轻微的损伤，如失足踏空等就可成为关节炎的原因。

半月板损伤吃什么

1、高蛋白膳食 多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及茵菇类 ( 如蘑菇、木耳等 ) 以补充各种必需氨基酸。

2、高热量膳食 进食易消化吸收的脂肪、甜食 ( 如蜂蜜、蝉王浆、蔗糖及植物油、黄油、奶油等 ) 。

3、 高维生素膳食 多吃富含维生紊 A 、 C 、 E 、 K 、叶酸等的食物,如新鲜蔬菜水果、动物肝等。

4、富含微量元素的膳食 富含微量元素的饮食,如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜等及动物的内脏、人参、枸杞、山药、灵芝等。

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半月板损伤的护理

a.不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。

b.加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

c.饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。

这很严重的
建议:
做100M急速跑来恢复脚步的步频速度
做蛙跳来恢复弹跳

买个按摩海豚或者按摩棒，或者电子针灸仪给她做穴道和肌肉按摩