你好！按照以下步骤：
第一：打开主界面，点击联系人：
2：出现联系人之后，按菜单键：
3：选择“导入/导出”
4出现导入到手机内存（USB存储）或者外置sd卡，最好都备份一下，有备无患！
成功！安卓手机操作步骤都是这样！大同小异。
1 首先打开联系人，在右上角或右下角（不同手机不同）点开二级菜单，选择管理联系人，找到后再找导入导出联系人，根据选项选择导出到手机内存或SD卡都可以，系统导出后就自动保存为vcf文件了。
2 恢复时再和第一步一样，到导入联系人，系统会自动搜索到你保存的vcf文件并导入。
3 一些第三方插件也可以实现类似功能，而且可以导出为eccel表格形式，或access数据库形式，不过不建议选用，因为第三方和系统兼容性和安全性都可能有问题。
4 在导出前查看联系人时要注意把手机里的号码与手机卡里的号码都选择上，否则可能会备份不全。
进入通信录（联系人），按菜单键，选择导入/导出，再选择导出到SD卡，选择文件夹，这样就可以了
你好，你可以有豌豆荚导出，或者用91助手都可以，希望对你有帮助。
直接导入到sd卡 就是vcf格式的
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