世界上真的有武功秘籍吗，最好是练内功！

有没有武功秘籍我不知道...
我知道的有两个....一外一内。
一个是早些年，大概一二十年前吧，WJ部队的士兵貌似都练过一种硬气功，但那好像是速成的，对人体伤害比较大，后来被ZY给禁止了，如果想学，找找老兵应该可以学一下，也有比较强力的，好像是特种作战的学的，据说抗击打能力和肢体硬度都是很强，并且自己痛觉减少。危险性比较小，但貌似没几个会，有是肯定的，就现在WJ部队还有人在练。
还有一种就是导气术，说是内功，我觉得有点玄，以马步的姿势为起点，然后幻想有股气流在体内，然后说什么对敌的时候，引导气流到攻击部位，很强力....但我觉得更像是催眠。

在现实生活中，武功秘籍并不存在。内功是一种虚构的概念，没有科学依据支持。
武术是一种身体和精神的训练，它涉及到身体的锻炼、呼吸的控制、心理的调节等多个方面。虽然武术注重内在修养，但并不存在所谓的内功秘籍。武术的练习需要坚持和耐心，通过系统的学习和实践才能掌握。
在小说和影视作品中，武功秘籍通常是为了增加故事情节的神秘感和趣味性而虚构的。这些秘籍通常包含一些夸张和虚构的元素，以吸引读者的眼球。
因此，要正确看待武功秘籍，不要轻信夸大和虚构的事物。同时，要注意选择正规的武术学习渠道，避免受到不良习气的的影响。

武功秘籍像电视剧里那种没有，现实中同一个师承的先师可能有整理技法和练法写给后生晚辈看的，但是那个也就是同一系统的人平时看看参考领悟，你什么基础都没有，是不可能领会并且照着上边练的，而且也拿不到。传统武术都是口传心授，不会写本书让人照着练的，你要说武术类的书籍，那新华书店体育专柜里多的是

所谓秘籍，是一般人看不到的珍贵资料或者一般人达不到的武术心得
你说的那些都是些并不神秘的普通硬气功，谈不上什么层次，更算不得什么秘籍，真正的秘籍，我觉得应该是类似邯郸旋锋武道的旋锋短棍格斗术的格斗应手法那一类，对格斗能力能短期达到很强效果的那种。