我口才不好，害怕和别人打交道怎么办

　　朋友如果人际交往不是你所长
　　你自己可能没有意识到，但你已经具备了人际交往才能，而且无论在学校还是在家里，每天都在运用它。每当你和别人一起工作，交谈和学习时，你都体现了人际交往才能(你可能找不出任何一天是不做这些事情的)！即使你害羞而且安静，或者周围的陌生人会令你感到不安，你也具有潜在的人际交往才能技巧。也许你只是需要表现并熟悉这些技巧，从而让自己更有信心地运用它们。
　　而且你还可以通过运用最出色或最擅长的才能来帮助自己提高人际交往才能。
　　做到这一点有以下几种方法：
　　如果你具有语言文字才能：和别人分享你的词句和构思。为课堂发言撰写讲稿或为你支持的活动辩论是一种起步的方式。编写戏剧或短剧并让别人演出是另一种方式。进一步的行动是和朋友一起制作卡通片和电影。借一部摄像机或者使用电脑程序，让你的故事活起来。和朋友或同学一起建立一个写作小组，分享彼此的故事和诗歌并进行评价。
　　如果你具有音乐才能：参加(或者创办)一个合唱队或乐队，体验和大家创造音乐的快乐。学校、社区中心和教堂都是寻找音乐团体的好地方。同朋友和家人分享你最喜欢的音乐，并请他们让你分享他们的最爱。和别人一起去听音乐会——包括高中或大学的乐队表演、公园里的音乐会，甚至图书馆偶尔组织的音乐会。
　　如果你具有逻辑思维才能：参加或创办一个数学讨论或学习小组，找一些关于脑筋急转弯、谜语或迷宫的书籍，和朋友、同学或家人一起解答。制作逻辑难题然后让别人解决它们，再讨论他们(或你)的解决方案，和朋友一起进行科学实验。
　　如果你具有图形才能：设法和别人一起进行艺术创作。绘制墙画、制作拼贴画、制作雕塑或活动雕塑、用电脑制作卡通片和电影等，这些集体项目都是和朋友一道进行创作的好办法。教别人如何画素描、油画或制作陶艺，从而和别人分享你对艺术的热爱。你也可以通过参加社区的艺术班来研究各种类型的艺术和人。
　　如果你具有身体协调才能：参加一个体育队或参加体育活动。你也可以参加一个运动员团体或协会，在学习新的体育项目的同时结交朋友。找一个一起运动的伙伴，在跑步、骑车或跳舞时享受交谈的乐趣。找一些能够和朋友一起玩的活动，例如捉迷藏、游泳和一起练习杂耍。你的社交能力和体质会同时提高！
　　如果你具有自我认识才能：想一想自己最喜欢做什么——读书、唱歌、绘画、体育等等。然后，想一想怎样令团体进行这种活动。和其他人分享你的兴趣是主动结交新朋友的很好方式。
　　如果你特别擅长人际交往
　　也许你对他人充满爱心，目前的集体活动和向他人提供的帮助让你感到不满足。你很幸运！你还能找到新的途径，让你的人际交往才能得到更充分地体现。
　　如果你几乎和所有人都相处融洽，你可以通过一些有趣的途径让大家分享你的人际经验。比如你可以参加同学调节活动，促进人们的合作并融洽相处。如果你认为某个问题很重要，不要仅限于口头，你应该做出实际行动。比如号召其他人参与进来并一起为它做出贡献。如果你喜欢组织朋友参与某些有意义的活动，不妨在更大的范围内试验一下自己的组织能力——在学校，社区中心或教区范围内。你的人际交往才能拥有无限的用武之地。
　　提高语言文字才能：同朋友和家人一起检查你的词汇量和单词拼写。和朋友、家人和同学讨论你正在阅读的书，甚至还可以成立一个读书小组，对书籍进行深度讨论。通过朗读戏剧来练习你的朗读能力(特别是和朋友一起高声朗读)，并分析各个角色的行为和成因。
　　提高音乐才能：与朋友和家人一起欣赏音乐并交流感受。讨论他们喜欢什么类型的音乐以及原因。参加当地艺术组织的志愿活动，借此机会了解更多的音乐类型——古典、歌剧、音乐剧等。
　　提高逻辑思维才能：和朋友一起玩数学游戏。找难题和谜语供大家集体解决。建立一个数学或科学研究小组。就数学和科学现象向朋友进行提问，然后再让他们对你提问。
　　提高图形才能：和朋友一道参加学校或社区中心的美术班。在美术班上认识新的人并在课外一起练习美术，或者进行绘制墙画等集体活动。提出为朋友画像。创办一个手工艺品协会并召集人们参加。协会应该出售其手工艺作品，为有意义的事业筹集资金。
　　提高身体协调才能：学习可以和别人一起进行的新的活动。参加舞蹈或武术班，或加入校内排球队。和朋友一起散步、跑步和骑车。如果你是某个体育队的队员，注意学习队长和教练是如何运用人际交往才能，让你和其他队员发挥最佳水平的。
　　提高自我认识才能：列出你认为自己最出色的人际交往才能技巧以及有待提高的方面。利用这张清单，为改善薄弱领域制定三个目标。例如，你可能觉得自己很善于交朋友以及和别人相处，但希望提高自己的领导技巧。你的三个目标可能与下面的类似：(1)找一位良师益友帮助我提高领导技巧。(2)检查我的学校、童子军或社区青年协会是否有利于我提高领导技巧的活动。(3)寻找机会练习领导能力——组织人们进行志愿者活动，并参加学生会竞选。
　　提高自然才能：参加一项你真正关心的环保事业。它可能是挽救海獭或保护当地湿地，以便让候鸟有地方中途停留。你可以通过宣传提高人们的环境意识，让人们在请愿书上签名，或者组织其他人。你可以在和其他环境保护者合作的过程中学到很多东西。

朋友,其实我也跟相差不远啦
有时候真的觉得好可怕哟,的确如果一个人没有好的口才,我想也不会有多少好的知音个.我就是这个样子的.
有的时候我好想与身边的朋友、同事有说有笑的聊，可是每次都是话刚到嘴边就又缩回去了。
不过，我自认为，现在我都改变了很多了。
我觉得你可以，多去图书管看看相关的书籍，多与认识的人交流交流。
1、每天早上大声念10遍：“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”
2、每天至少10分钟，想像自己在公众场合成功地演讲，想像自己成功时的样子。
3、每天至少10分钟在镜前学习微笑，展示自己的手挚及形态。
4、每天至少10分钟深呼吸训练。
5、每天至少与5个人有意识地交流思想。
6、每天至少10分钟大声朗读或大声读或大声讲话。
7、每天至少训练自己“3分钟演讲”或“3分钟默讲”一次。
8、每天至少收集一则笑话，看一个故事……

放心吧，朋友只要你每天坚持做，我保你一定能够闯天下。

害怕，说明你没有尝到“朋友多了路好走”的甜头。口才不好，是相对而言的。平常注意锻炼就行了。记注两点：1、不要怕，别人也有说错的时候。最好到卡拉OK厅去唱，培养自己在陌生的环境里的表现力。
2、多和身边的人，熟悉的人，对自己有好感的人聊聊天。偶尔吹一吹也无仿。

哥们,,告诉你段我的往事!
我从小就是个很爱说话的男生，总以能一句话赢得大家开心而骄傲,也因此脑袋瓜子满灵活的!跟人唇枪舌剑起来也没吃过什么亏!
但是近几年游戏玩多了,人接触少了,舌头也变得不灵便了!总想回到以前那种状态,可每当我想在别人谈话时插话时总显得多余!
总结经验就是,,不一定所有别人的谈话你都该插,关键是插的要精彩,要知道能留下人深印象的往往不是长篇累赘,而是短小精悍的一到两句话!这不正应验了一句:少而精么!
对了,如果再有幽默的话,,你就无敌了!相信自己,你是最好的!

口才不好，不是能力问题，是心里问题
和别人打交道，就是把自己的想法逻辑地说清除
慢慢体会什么是“逻辑”
要是害怕，你就什么都别干了，干什么大劲儿！
只能说是懦弱，你上小学时，不想上，不还是上了吗
人必须生存，你要是“逼”自己，比别人多干，或早干了一些事，那你就多了能力