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跑步会不会练出肌肉
跑步会不会练出肌肉
2024-12-20 07:49:04
推荐回答（5个）
回答1：
跑完步记得拉伸啊
回答2：
不会，部位不同，我知道你要的是辐背肌肉
回答3：
不会，跑步训练更多的是锻炼耐力
回答4：
你不总跑步一跑小腿肚子当然会酸的，过两天就好了，为什么不愿意让小腿有肌肉呀？
回答5：
慢跑
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