心静真的自然凉吗?

　　
　
　
心静自然凉吗？
 
 
 
 
 心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。
 
 
 
 
 后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
是一个过程不是你说的说静就静......

心静自然凉是有科学道理的。
　　在炎热的夏季，大约有16％的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人。医学上称之为“夏季情感障碍”，其表现为：情绪烦躁，爱发脾气；心境不佳；行为古怪。现代医学研究表明，其发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不足有密切关系。当环境温度超过30℃，日照时间超过12小时，情感障碍发生明显增多。加上出汗多，人体电解质代谢产生障碍，影响大脑神经活动，从而产生情绪和行为方面的异常。古代夏季养生学倡导：“调息静心，常如兆雪在心”。人们常说的心静自然凉是有科学道理的。

呵呵，如果是大热天的是不会凉快的，心静自然凉不是指心静了热度就会降低，应该是心静了，内心就不会总想发火，可以控制自己情绪了，我是这样认为的

天气燥热，人会产生一系列负面情绪，比如烦躁不安等等，正所谓天气会影响人的心情，研究表明，对人体最适宜的温度是15摄氏度左右。
大家都明白，吵架的人都是脸红脖子粗的，紧张不安的人会出汗也会感觉比较热，本来嘛，谁在炎热的天气下会感觉舒服呢，恐怕一个个都是眉头紧锁吧，但反过来，如果让自己有些烦躁的心平静下来呢，这样可以起到降低血压等等作用。
更重要的是，把自己的注意力从炎热的天气上转移到其他可以让人感到平静愉快的事物上来，注意力转移了，自然就没那么“热”了！类似于爱因斯坦的相对论，心里的微妙变化完全可以改变人对外界事物的感知。
粗浅言论，全当抛砖引玉了

是真的，人心情浮躁就容易发汗，我就是高中时夏天每次在教室热得不行了就这样想，静一会就好了，不过前提是你要相信，你不相信怎么会真正静下来呢