增肥的办法~要增肥~成功的说说？

2024-11-26 00:42:24

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回答1：

成功的方案多种多样，五花八门，但是要找到适合你的那一种方式就需要花点心思来搭配好你的菜谱，
饮食上面的调配也是一门很大的学问，而增肥先是找到你的关键，对于那种肠胃吸收功能不好的人来说，吃的再多的东西，也无法吸收，就相当于是做无用功一样，照样还是无法吸收，我就是这个样子的情况，所以在选择饮食的食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，在加上点中药调理身体是可以达到事半功倍的效果，也不是所有的中药那么管用的，而我有幸得到淘宝中医满意店铺的知名中医酷到发烧指点，这些重要调理了三个月我觉得胃口变好了，吃得比以前多了，身体吸收营养也多了，同事们都讲我不再是以前那个看起来风一吹就看着要倒了的，身上开始张点肉了。看到有这样子的成效我觉得十分的开心。