试着专注于另一件事，打游戏，或者看书等等。如果试过觉得无法专注，那就立刻向朋友诉说，分别向不同的朋友倾诉，很快就平静了。而且朋友的话会让你不再生气。诉自己生气是拿别人的错误惩罚自己忍一时风平浪静退一步海阔天空
